人际距离
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- Published on Friday, 05 November 2021 08:22
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人与人的相处有其自然的距离和范围。一般交往双方的人际关系决定着相互间自我空间的范围。美国人类学家霍尔划分了四种人际距离，各种距离都与关系相对应。
亲密距离。这是人际交往中的最间距，即我们常说的"亲密无间"，其近范围约15厘米之内，彼此间可能肌肤相触，以至相互能感受到对方的体温、气味和气息。其远范围是15厘米～44厘米之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心。就交往情境而言，亲密距离只限于在情感上联系高度密切的人之间使用，在异性之间，只限于夫妻和恋人之间。
个人距离。这是人际间隔上稍有分寸感的距离，较少直接的身体接触。个人距离的范围为46～76厘米之间，正好能相互亲切握手，友好交谈。这是与熟人交往的空间距离。
《问问心理学》七·问：选择寄宿学校的年龄越早越好吗？
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- Published on Monday, 01 November 2021 08:26
- Written by 宁波心理咨询
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答：不！心理学告诉我们，0-8岁是孩子成长的关键期，这个阶段的孩子最需要父母的爱和陪伴，在生活中他们通过与父母的互动获得安全感和对世界的信任感；14岁左右是孩子青春期，又是人生发展中的“困难期”，孩子同样需要得到父母的肯定和良好的引导。过早的让孩子进入寄宿学习生活，脱离父母进入集体生活，也许对培养孩子独立生活能力有一定帮助，但总体来看是不利于孩子身心和人格的健康发展，是得不偿失的选择。我们认为十八岁之后是比较合适的离巢期，建议孩子在大学时期选择寄宿，离开家庭生活，融入集体生活。
宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室
感悟最幸福的人
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- Published on Thursday, 21 October 2021 01:23
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在婚姻中，谁都想要寻找到真正的幸福。所以，在关系里很多人想要改变对方，或者想要改变现状，来实现自己想要的情形。很多人却辛劳了一辈子却还是找不到真正的幸福。
若彼此相配相爱的夫妇是经得起一切可能发生的灾难的袭击的，即便他们过着平淡的日子，也比一对占有全世界的财产却离心离德的夫妻要幸福得多。
在现实生活中，好男人不一定能娶到好女人，好女人也不一定能嫁得好男人，好女人和好男人在一起生活又不一定幸福。人有千种，世有百态，每个人的性格、品味、素养皆不同，夫妻相处的方式就不同。
校园欺凌（中）
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- Published on Tuesday, 19 October 2021 08:38
- Written by 宁波心理咨询
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若你已确认孩子正遭受霸凌，我们建议你与孩子坐下来，坦诚的谈论这个问题，让他知道你站在他的同一条阵线上，其实他并不孤单。
很多受欺凌的孩子的自信心受挫，尽量不要让他为遭受欺凌而自责。家长引导要避免在孩子面前说类似“无能”、“懦弱”等词汇。一定要鼓励孩子，给予他能量，你可以尝试这样说：“理解你委屈的心理，不管霸凌者如何威胁你，你都不该遭受这种对待，无论如何，我们必须制止这种事的发生！” 还可以与孩子将一些欺凌者如何受到惩罚的例子……