破碎的心
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- Published on 30 March 2020
- Written by 宁波心理咨询
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秦女士丈夫事业有成，会赚钱，又体贴，还有一双健康可爱的儿女。自从怀老二开始，秦女士就辞去了工作，当起了全职太太，一心照顾儿女。这几年日子过得过得非常滋润，让很多朋友非常羡慕。
然而，一个夜晚的一个陌生人的电话，打破了秦女士原本平静和幸福的生活。
她的丈夫与一个被别人抛弃的“小三”好上了。因为该“小三”曾经有过被抛弃的经历，所以这次与秦女士的丈夫勾搭上后，说什么也不肯放手。为了达到拆散秦女士婚姻的目的，她就多次制造机会，那天晚上她借着几分酒劲，故意打电话给秦女士。秦女士丈夫当时就意识到问题的严重性，感受到这样的行为对妻子和家人的伤害，当即便做出的反应，表示坚决与小三断绝来往。接下去的几天，秦女士和丈夫一起积极应对那个小三，最后小三知难而退。
婚姻里，要找怎样的人
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- Category: 每日一贴
- Published on 16 March 2020
- Written by 宁波心理咨询
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据说蒋最爱的女人叫陈洁如。蒋初见她则心动不已，对她进行疯狂追求，最后终于赢得美人归。他们的婚姻持续了7年，蒋为了他的大好河山决定与宋美龄联姻，让洁如避走异国他乡。
洁如当然不愿意喽，当时蒋发毒誓称他与宋不过是政治联姻，5年后必与洁如恢复关系，洁如只得顺从，岂料蒋宋二人的这段政治联姻却稳如泰山，一直相守到老。
青春年少时看这个故事会想：蒋宋即便相守，却定是不幸福。如今想来却是未必。事实上就婚姻而言蒋宋二人才是最佳伴侣。
疫情当下如何面对
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- Published on 25 February 2020
- Written by 宁波心理咨询
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（接上篇）
二，调整我们的认知，重新评估损失。
如此的大疫情来势凶猛，风险、损失，对于每一个中国公民都是存在的。有些是失去亲人的悲痛，有些是精神上的煎熬，还有些是经济上的巨大损失……此时，我们不联想、不放大可能带来的损失，也不能困在受害者的“牢笼”里身陷囹圄。而是应该从心理上“抽离”出来，巧妙的运用“比较心理”来缓解可内心压力和不安。对于呆在家里实在无聊的人们，想想那些逆行者，你就会知道自己是多么的幸福。那些经济受到冲击的企业主，想想同胞失去亲人的那种惨痛，你可能会感觉自己的压力根本算不了什么。
第三，转移自己的注意力，积极运动起来。
成为最好的亲子关系
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- Category: 每日一贴
- Published on 03 March 2020
- Written by 宁波心理咨询
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今年春节是个特殊的节日，基本上每个家庭成员24小时全方位的在一起。对有些家长来说，这是一段难得的亲子好时光，可对另一些家长，也许在于孩子相处的特殊日子里战争不断，恶梦连连……在家期间怎样和孩子更好的互动？如何在这个时期引导孩子的学习，帮助孩子成长呢？
首先，家长自己要保持相对稳定的情绪。每天面对媒体的海量信息，可能会让自己不由自主地进入焦虑状态，闷在家里，难以转换注意力调节心情，这对整个家庭环境都是不利的因素。
其次，要客观的看待孩子的状态。孩子就是孩子，很多孩子不会像大人一样有较好的控制力和自制力，他们（她们）可能需要家长催他早点起床，叫他（她）快点吃饭，限制他看电视玩电脑的时间，督促他们及时完成作业。这些都是孩子的特性。只要保持在一定的度就可以了。
疫情下割舍不了的亲情
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- Published on 17 February 2020
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因为疫情王阿姨从正月初一开始就住到了女儿家，王阿姨的女儿无奈拨通了咨询求助电话，委屈地说：“妈妈今年69岁了，前几年爸爸离世，本想接妈妈和我们一起住，是为了更好的照顾她，但没想到，现在搞成这样……”王阿姨家住江北区，春节女儿女婿把她接过来，这段时间一直和女儿一家住一起，因为女儿家在海曙区，这就成了“母女大战”的起因。王阿姨说：“本来我住江北区，也没几个新冠肺病，每天可以和麻友玩麻将，现在把我接到他们家，海曙区是重灾区啊！现在都不让我出门，我想在小区里散步也不让！”不管女儿多次解释，王阿姨就是听不进去。王阿姨在家除了看电视，就是跟女儿闹别扭。王阿姨女婿在政府机关工作，天天都很忙，女儿在学校工作，虽然还没正式开学，但也要准备网课和管理学生等工作，还要照顾八岁的孩子，王阿姨女儿也觉得心力交瘁，这些母女矛盾不断，家里搞得鸡飞狗跳。王阿姨女儿说：“有时真的累了，想把妈妈送回去，但又担心她在家没事做，去找打麻将的朋友”