适应障碍
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- Category: 每日一贴
- Published on 07 November 2022
- Written by 宁波心理咨询
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适应障碍是长期存在应激源以及当事人的人格问题所产生的情感障碍和适应不良，使当事人的社会功能受损的一种慢性心因性障碍。
适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调，比如，年轻人面对新的工作，或学生进入大学的团体生活等等。由于环境改变后，表现为烦恼、抑郁、焦虑等情感障碍，以及适应不良行为和生理功能障碍并产生个体社会功能受损的一种慢性心因性应激障碍。
亲密与恋母（下）
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- Category: 每日一贴
- Published on 31 October 2022
- Written by 宁波心理咨询
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（接上篇）在本案例中，这位妈妈在看信息前没有觉得孩子的做法有什么不妥，甚至享受这种亲密的感觉，所以我们暂且不要把这个问题（儿子是否有恋母情结）看做是问题，以缓解母亲焦虑不安的情绪。
首先，我们要知道，每个孩子的成长都是不一样的，我们不能完全按照书本上的某个案例对号入座，给孩子贴上标签。另外，我们在评价一个现象的时候，往往会被卷入一个现成的模式，也就是常常被控制问题的主线所干扰。
愿你有个小院子
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- Category: 每日一贴
- Published on 09 October 2022
- Written by 宁波心理咨询
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好多年前，一浪漫短文让很多人对生活有了新的憧憬和向往。“我想有个小院子，喝茶看书过日子”，对于那些在喧嚣城市里忙碌的人们，是多么奢侈多么浪漫的一种生活方式，对于大半辈子努力拼搏的人们来说，这又是多么向往的生活态度。
有压力就有伤害吗？
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- Category: 每日一贴
- Published on 21 October 2022
- Written by 宁波心理咨询
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有压力就有伤害吗？显然这个回答是否定的，也就是说，压力不一定是有害的。只有过大且有破坏性的压力而导致个体应激状态，才会对个体造成一定的危害。
如今，从孩子到成人，从学校学生到各行各业上班族，多少都承受各种各样的压力。这并不可怕，因为心理学告诉我们，适当的压力能激发我们的潜力，有效提高学习和工作效能，只有超过个人负荷的压力，才能成为身心健康的隐形杀手。
培养快乐的单亲孩子（上）
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- Category: 每日一贴
- Published on 26 September 2022
- Written by 宁波心理咨询
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有学者对离婚家庭的儿童作了个性特征的问卷调查，研究发现，家庭结构是否完整对儿童的心理发展有着重要的影响。离婚家庭儿童具有以下个性特征：
他们比双亲家庭儿童更趋向于孤独、倔强，情绪不稳定，容易出现焦虑和抑郁，喜欢冒险等。所以单亲家庭的孩子在情绪和个性培养上更需要父母重视。
实际上，单亲家庭的最大问题，是社会主流文化认为单亲家庭不正常，