孩子的情商培养
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- Category: 每日一贴
- Published on 25 July 2017
- Written by 宁波心理咨询
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有一位家长前来咨询，说自己4岁的儿子情绪非常不稳定，不高兴就把乱扔玩具，甚至是破坏玩具。家长好好跟孩子讲道理，孩子还是听不进。实在无法忍受时，家长也打过他，但不一会儿又会再犯！搞得家长非常困惑。
哭闹或破坏玩具，都是孩子常用的情绪表现。0-6岁的孩子，是情商培养的关键期。他们往往因为无法准确的表达自己的情绪，觉得家长没能真正理解他们的意思而大发脾气，所以，家长不能用类似说教或打骂等简单的方法，而是先了解孩子的情绪，帮助孩子找到情绪的词汇，再慢慢处理当下的事情。
智慧面对爱人
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- Category: 每日一贴
- Published on 17 July 2017
- Written by 宁波心理咨询
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案例一：
李女士的婚姻生活较为平淡，婚后一年女儿的降临给他们带来了不少的快乐。渐渐地她似乎把所有的精力都放在孩子身上，多年来根本无心经营婚姻，在孩子13岁那年，她发现老实的丈夫出轨了，痛苦不堪。即便如今丈夫已将心归家，可她始终无法信任丈夫，并常以女儿作为筹码，要女儿排斥孤立父亲。
分析与建议：
你拿朋友圈当什么了？（三）
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- Category: 每日一贴
- Published on 10 July 2017
- Written by 宁波心理咨询
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前段时间，复旦女老师因解析“朋友”的含义而走红。我们之所以交朋友，是因为朋友是“无用”的，我们交朋友不是为了索取，而是为了彼此理解，心理上的支持。朋友如空气，君子之交淡如水，朋友带给我们的是同在感，不是一种便于利用的存在。朋友常常把你当做朋友，因此不会太计较一些世俗的东西，有忙则帮，而这种思维方式却助长了一些人利用朋友来赚取利益的心思。
不纠结
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- Category: 每日一贴
- Published on 11 July 2017
- Written by 宁波心理咨询
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纠结，是人们常见的一种情绪。在说文解字中看，对纠的解释为“绳三合也”，意谓拧在一起的三股绳子，用这三股绳子绾成的疙瘩就叫“结”。纠结是一种困惑、烦躁的情绪或心境。简单的说，纠结情绪的产生，是由于人们无法理清内心的所思所想，由于种种的纠缠而无法做出明确的选择的一种状态。
心理学中讲到的各种冲突，如双趋冲突，双避冲突，趋避冲突等，也是纠结的内在原因。比如，你很想吃蹄髈，但是有怕肥胖；还比如，你因为犯错收到惩罚，要么绕操场2圈，要么在家俯卧撑100下，究竟怎么选择……这些都是引起纠结情绪的心理原因。
关于死亡，你避讳吗？
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- Category: 每日一贴
- Published on 04 July 2017
- Written by 宁波心理咨询
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死亡，对于任何人都无法避免，但死亡的话题，很多人却非常的避讳，特别是中国社会。近日，我应邀为老年大学的学员们讲课，由于是学期的最后几节课，我征求了学员的意见，问他们最想听什么内容的课。有学员提出，他们想要听听关于临终的那些事。
当时我被惊到了！如此严肃、深刻而神圣的话题，而他们却不避讳竟然主动提出想要探讨。我答应他们在下次课我们共同探讨和分享有关临终的话题。