考前放松时刻
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- Category: 每日一贴
- Published on 30 May 2017
- Written by 宁波心理咨询
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再过几天就是高考，所有的考生都已经是弦上之箭，难免会感到考试的压力，在此，我并不想劝各位考生，而是告诉他们担心、紧张、焦虑等等这些都是非常正常的情绪反应。因为，心理学告诉我们，考前适度的紧张和压力有利于考生的发挥。
1．正确认识高考。高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。在现在这个阶段，希望同学们不要去过多的复习或攻克难题，最多练练手，不让自己生疏就可以了。并且，不要为自己去设定理想的高考成绩，即不要去强化目标。
理性结婚，感性生活
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- Category: 每日一贴
- Published on 26 May 2017
- Written by 宁波心理咨询
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520刚刚过去，而情感和婚姻的咨询却不减。最近，刚刚结婚的陈女士抱怨，她和丈夫恋爱时间也就二个多月，差不多属于闪婚的情况，结婚到现在还不到半年的时间。婚后陈女士才意识到两人的个性不合，很难共同生活。但现在进退两难，双方都非常痛苦。
那么，为什么陈女士会与恋爱不到三个月的男朋友结婚呢？经过交流，咨询师才了解陈女士的苦衷。
可悲的弱势思维（三）
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- Category: 每日一贴
- Published on 15 May 2017
- Written by 宁波心理咨询
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还有个人跟我抱怨说，某某人升职了！然后，皮笑肉不笑的“哼”的一声：其实我也知道她们是怎么升职的，还不是拍马拍的，我只是不愿这么做而已……他不就是运气比别人好么？……我想，真的是这样吗？
其实，运气和机遇固然重要，但最多只是成功的必要条件，而非充分条件，那些所谓的运气好的人，是因为她们平时不懈努力，时刻准备着。
纸上谈兵再出色也不如带兵出征来得实在，前者只会让你越陷越深，无法自拔，不能作为。而后者则会使人脚踏实地，时来运转，离成功越来越近。
你拿朋友圈当什么了？
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- Category: 每日一贴
- Published on 24 May 2017
- Written by 宁波心理咨询
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多年不联系的好友突然来了一条微信，我没有点开，甚至有点害怕点开，我怕她也会像那些从不联系的好友一样，只有在求点赞或者推销他们微商产品的时候，异常热络而亲切地与你交谈一番，然后又消失无踪。在我心里，这些人根本就没有把我当做朋友，而是一个仅仅用来利用的工具。
这些可怕的交谈，总是开门见山，二话不说就发过来一段推送：“扫二维码，保证赚钱。”“帮我朋友圈第一条点个赞。”“xx代购，保证价格最低。”
每次看到这样的推送，我都让我哭笑不得。这些人利用朋友对他们的信任或不好意思拒绝的心理，想快速获得利益。对于这样的骚扰， 我觉得没有继续与其交际的必要。
女性之美
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- Published on 12 May 2017
- Written by 宁波心理咨询
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女人之所以不同于男人是因为，女人有一种天生的美感，或是追求美的天性，而这种美感能让人们第一眼就被一个女人吸引。有人说这种美感与吸引是出于一个女人姣好的面容，而我认为不然，无论多么倾国倾城的面容都是时间能轻易带走的东西，韶光易逝，物是人非，能够抵挡岁月侵蚀而能够长久地被人记住甚至名垂青史的，是一个人由内而外，自然而然散发的气质。一个女人的气质里，藏着她走过的路，读过的书，和爱过的人。