如何说话？
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on 05 April 2016
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 1876
说话，是一种艺术。从纵向来讲，同样的话，不同的语气、声调，以及肢体语言，听者可以有不同的感受和效果。从横向来看，沟通语句的模式，直接影响着沟通所传达的信息量以及沟通效果。今天我们就从语句的表达模式剖析一下，对不同的人我们该如何说话。
先简单的来划分一下语句的大体模式分类：有开放型语句和封闭型语句。如“你这几天的情况如何？”、“不知道你有什么想法？”等等，这些都属于开放型语句。而“你究竟去不去？”、“现在你冷吗？”等等，类似的语句就属于封闭型语句。
不要告诉别人你的评价
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on 28 March 2016
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 1771
保姆陈阿姨第一次来到小江家的时候，就看到厨房水槽里放着一个不锈钢的水盆，自来水龙头里还滴着微弱的水滴。半天下来好像有两碗水吧。陈阿姨想，这户人家一定很节约，以后在他们家做事可得小心点。
晚上，小江夫妇洗漱后，换下了要换洗的衣服，第二天陈阿姨也不敢用洗衣机，只是用手工把这些衣服洗了，因为她认为主人用水特别节约。
然后，陈阿姨在空闲时间与邻居家的几个保姆说起，她一个劲的说主人有多么的“节约”……周围邻居听了后也觉得不可思议，都认为这家人太“扣”了。而且这些话在邻居家传开了。
生命在于质感
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on 16 March 2016
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 1784
人生，不过35000天。当我们慢慢长大，开始渐渐有了自己思想的时候，我们大概已经花去了7000天。如何善待剩下的2万多天时间？就从今天开始！
一天的生活从早上醒来开始，那么我们先从闹钟铃声说起。传统的闹钟声比较刺耳，容易伤害还未苏醒的神经。正确的做法是，用一段轻松悦耳的音乐，慢慢的唤醒沉睡的你，带给你一天好心情。
醒来后，简单的伸展操是必不可少的。你可以先伸伸懒腰，让肌肉紧张后再放松，深深的吸一口气，转转脖子，妞妞腰，感受到舒畅了，我们就可以起床了。
注意力培养从点滴开始
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on 21 March 2016
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 1775
孩子在学习中的最大"敌人"就是注意力不能集中。有的孩子很想学习，但是就是不能很好的集中注意力。他们在做作业时，脑海里时不时的会出现其他的画面，如：在操场里踢球，或想到电视里的情景，甚至有些连自己也不知道在想什么，好像大脑一片空白。如何让孩子学习注意力更加集中呢？我们可以从以下几个方面作相应的调整。
首先，父母应了解不同年龄孩子集中注意力的大概时间。研究表明，注意力稳定的时间是：5～8岁孩子为20分钟左右，8～12岁的孩子为25分钟左右，12岁以上孩子一般为30-40分钟。
善待大龄女孩
- Details
- Category: 每日一贴
- Published on 15 March 2016
- Written by 宁波心理咨询
- Hits: 1865
大龄女孩一般是指已经过了谈婚论嫁的黄金年龄，现代人习惯称该群体为“剩女”。我非常不喜欢用剩女这个词，觉得用“大龄女孩”比较合适。因为我认为大龄女孩虽然错过了谈婚论嫁最好的年龄，但是不一定就是世俗眼中的不好，也不一定没有幸福可言。我倒认为，很多这样有故事的女孩是更加有思想有品位的，而且她们更懂得珍惜。
其实，大龄女孩不一定就是挑剔，更不是一味认定她们有问题。成为大龄女孩事实上有很多的客观因素。