鸡肋婚姻
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- Published on 30 December 2015
- Written by 宁波心理咨询
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“情感背叛”已成为目前婚姻的头号杀手。由于情感背叛会对受害方的心理造成致命的打击，因此，如今很多人就有了一种错觉，那就是除了情感背叛外，婚姻中其他的问题都是小事，似乎都不是原则性的问题。比如：丈夫对妻子漠不关心；妻子不懂得经营婚姻，或是家庭暴力等。
先来看一个例子吧。阿明酷爱打麻将，每次在与朋友打麻将的时候，妻子晓晓都不敢打电话给他，不然就会引起一场战争。有一天晚上，5岁的儿子高烧不退，晓晓迫不得已拨通了阿明的手机，行为他能回来，一起带孩子上医院。但是阿明接到电话就非常不耐烦，把晓晓骂了一顿，还把当天输钱的原因归结于她的电话……
先处理心情，再处理事情
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- Published on 26 December 2015
- Written by 宁波心理咨询
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沟通中的70%是情绪，只有30%才是真正的内容。
如果沟通时，情绪没有调整好，那么内容就很容易被扭曲：说同样一句话，不同的语调、语气，以及肢体语言都影响沟通效果；有时就算说着无意，听着也会有心了。所以，想要达到有效沟通，就先要处理好当下的情绪。不然，好的沟通动机，不见得会有好的沟通效果。
特别是亲密关系里面，彼此没有“间隙”，也很少有那么点“空间”，而且在同一个屋檐下，夫妻共同接触的就是家常琐事，难免会带有情绪，而在情绪状态下，一不小心就会触礁，引发“战争”。
先处理心情，再处理事情，这才是硬道理！
宁波启点心理咨询中心
心理案例分析
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- Published on 20 December 2015
- Written by 宁波心理咨询
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从心理学家埃里克森的八大心理发展理论来看，阿阳在心理发展过程中，没能顺利或健康的度过“自我同一性”时期，所以在以后的阶段容易出现停滞或紊乱的现象。
该案例从表面来看，是家庭的经济问题所导致的婚姻危机，其实不然。阿阳选择伴侣的动机，以及在女方家长极力反对的情况下奉子成婚，这些都值得推敲。对于成年人来讲，特殊婚姻可能带来的危机在一定程度上是可以预判的，但是阿阳还是忽略后果，“任性”的发展着关系。是“爱”？是为了完成父母的心愿？亦或是各方面的压力……我们不得而知。
心理边际效应
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- Published on 22 December 2015
- Written by 宁波心理咨询
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有一天，A去买烟，烟18元，他和店员说："我忘带打火机，请送一个吧。"店员觉得太亏了，不肯给他。
同样有个B去买烟，烟18元，他也忘带打火机，和店员商量说说："烟能便宜点吗？17.5元可以吗？"店员算了一下，觉得还是有利润，答应了。后来，B用这五毛钱买了一个打火机。
这就是“心理边际效应”。第一种情况，人们往往会认为自己在一个商品上赚钱，而另外一个没赚到钱，所以不愿意这样做。而第二种情况，店主认为两个商品都有钱可赚，当然乐意喽。其实着都是心理边际效应在作怪。
好了伤疤忘了痛
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- Published on 15 December 2015
- Written by 宁波心理咨询
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“好了伤疤忘了痛”，这句话往往是指有些人伤口愈合后，就忘记了未愈合时的疼痛。主要是用来提醒人们犯了错误后不能再重滔覆辙，而是要好好的终结经验，汲取教训，以免以后发生类似的错误。
这原本是很好的一句告诫，但是如果好了伤疤后，有人一直忘不了曾经的痛，而且渐渐演变成了“一朝被蛇咬十年怕井绳”的心理状态，那就是从一个极端走向了另一个极端。这不但无法使伤口很好的愈合，而且还有不断恶化和泛化的可能。
人生难免会受伤，受伤后就好好疗伤，在疗伤的过程中我们就可以开始反思了，为什么会受伤？以后该如何避免？……当伤口慢慢愈合的时候，我们的心态就应该开始发生变化，接下去就以积极阳光的心态迎接下一个挑战，这才是前一次“受伤”对我们的真实意义。