这样的女孩谁不爱？
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- Parent Category: 家庭婚姻情感
- Category: 恋爱心理咨询
- Published on 25 December 2014
- Written by 宁波心理咨询
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1.坚持原则：你可以表面流于平凡，但内心需要保持高贵。保持外圆内方的状态。
2.善待自己：不奢侈，但绝不要过分节省。根据经济能力，尽量选择质量好的食品、生活用品。学会化简单的妆容，这会极大提高你的自信。
3.学会理财。除了银行存款外，还有叫保险、基金、股票、房产的理财产品。当然，尽量投资，不要投机。
4.品味生活：不要每天让自己沉迷于网络、电视，适当的时候该去图书馆翻翻书，去书店逛逛。做家务的时候，放点轻音乐。用纪录片代替电视连续剧。你会渐渐发现，你的内心越来越宁静，你的沉淀愈发厚重。
如何把握恋爱发展的速度
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- Parent Category: 家庭婚姻情感
- Category: 恋爱心理咨询
- Published on 21 November 2014
- Written by 宁波心理咨询
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在你一生所做的决定中，没有多少能够比跟谁结婚并共同生活半辈子更重要。爱人若选不好，你将日夜不得安宁，连累你的下一代……
如何选择正确又合适的伴侣。首先，你要遇见彼此喜欢的人，美国心理学家、《不要爱上混蛋》一书作者约翰·范·埃普称，遇到相互喜欢的人之后，你需要做的是控制彼此亲密关系的发展速度，从而让你有机会了解对方。在这里，时间是一个重要的因素。在花时间了解的过程中，你逐渐能发现对方是否值得信赖，逐渐有所承诺，最后情到浓时，在身体情欲的化学反应推动下，发生亲密的性接触。这样才是比较理性的恋爱过程和时间。
面具背后……
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- Parent Category: 压力与人际关系
- Category: 压力与情绪管理
- Published on 27 October 2015
- Written by 宁波心理咨询
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开朗外向的小丁，亲和力特别好，工作能力也很强，能说会道，又能在酒席上大显身手……好像大家都很喜欢他，尤其是女同事，都特别喜欢靠近他，愿意与他交流。可能很多人都羡慕小丁，觉得他做人圆滑，人际关系好，每天看到他就是微笑和善的表情，可是很多人苦于无法做到那样的“境界”。但是，在大家羡慕的背后，有谁知道小丁在单位那面光鲜亮丽的背后，又有怎样的苦楚呢？
小丁说，其实这不是他真实的一面，其实他很不喜欢这样的生活。他觉得他更喜欢安静的生活，有自己的空间，而不被打扰，只要给我一台电脑或一个电视，我可以快乐的独处很久。所以呢，他觉得下班后的时间是最轻松的。但是为了工作，我不得不这样“带着面具”，这样觉得太累了，很想逃离，把自己关起来，或离开现在的环境……
从社会心理学来看，职场中的“面具”有其一定意义，因为人都是喜欢快乐和微笑的。如何做到既能让自己舒心，又能让别人开心，关键是要把握好“尺度”。