伤害自己有多痛？！
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- Published on 23 February 2022
- Written by 宁波心理咨询
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谁都爱惜自己的身体，谁都不愿让任何人伤害自己。但是，有些人却是自己伤害自己，那么自己伤害自己究竟有多痛呢？那又是怎么回事呢？
自己伤害自己，称为自残。自残是心理问题积压到一定程度后显现出来的一种不健康的行为。有的通过割自己的手腕、大腿皮肤等等，还有的用头撞墙、拳头击桌子、烟头烫手等。有研究表明，自残的发生最有可能的原因是，
节假日里依然做自己（二）
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- Published on 18 February 2022
- Written by 宁波心理咨询
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（接上篇）先给大家讲个寓言小故事吧。在森林里有一只叫声难听的喜鹊,不管到了哪,都会先做一番自我介绍:“不好意思,我这个人说话就是这么直,我就是直筒子性格,心直口快,爱讲真话,从来就不怕得罪人” 它倒还真没乱说,每当这只叫声难听的喜鹊碰到了让它不顺眼的事情,总爱唧唧喳喳,数落一番。比如,要是它见了猪,它要斥责:“光吃不干的懒家伙,等着被杀了吃肉吧”见了狗,它也要戏谑:“尾巴卷上天的东西,吃你主子的剩饭吧”见了驴,它还要嘲讽:“蠢货,驴脾气,一根筋,推磨还要蒙眼。”就连见了和自己同类的麻雀,它也要讽刺几句:“小不点儿真吵，烦死人了”
节假日里依然做自己
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- Published on 14 February 2022
- Written by 宁波心理咨询
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春节假期刚过，节日的余温依旧，假期里，有些人与亲朋团聚、自律生活满怀欣喜，有些人则应酬满满或放任颓废身心俱疲。
那些感觉幸福快乐的人们不外乎几种情况：他们可能是忙着家务，把家布置的节日喜气的摸样，开心的做好吃的，期待着亲朋品尝团聚；也可能是利用难得的假日爬山、健身，读一本喜欢的书……这样的结果，大多是能量满满，价值感倍增。
另外，那些感觉无聊、郁闷，身心俱疲的人们可能也有以下几种情况：抑或是几天窝在家里刷抖音、玩电游；抑或是跟一帮鸡肋亲友阿谀奉承，或为了利益关系乘机溜须拍马……这样的结果，大多是头发懵，心发慌，乏味懊恼，一个字“累”。
母亲的心病
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- Published on 15 February 2022
- Written by 宁波心理咨询
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咨询室里，一对年轻恋人开始讲述他们的烦恼：原来，他们已经恋爱3年多，现在也到了谈婚论嫁的时候了，但是男方的母亲一直不同意这个婚事。当时恋爱不久，男孩子父母了解到女方是单亲家庭后，就开始反对他们相处了，后来他们一直处于“地下活动”。男孩自责的说“其实我是知道我母亲反对我与单亲女孩恋爱结婚的，从小都灌输我以后千万不能找单亲家庭女人做老婆，怪我没有和女友沟通好，以为我们那么相爱，妈妈慢慢会喜欢的，再说了，当时也不想给女友太多压力……”
躯体不适是心病？
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- Published on 21 January 2022
- Written by 宁波心理咨询
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躯体不适有身体器质性病变的可能，但也可能无器质性的问题，那就是由于心理问题所致的躯体化不适或躯体形式障碍。
躯体形式障碍临床表现为多种反复出现、经常变化的躯体不适症为主的一种神经症。症状可涉及身体的任何部分和器官，可是，各种医学检查不能证实有任何器质性病变，常导致患者反复不适、纠结，常伴有明显的焦虑、抑郁情绪，影响社会功能。