失恋意味着什么？
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- Published on Wednesday, 27 May 2015 02:59
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很多人都有失恋的经历，不过对失恋的感受，每个人可能都不一样。
失恋意味着什么？有些人感觉失恋就是掉进了万丈深渊，有些人则有解脱、轻松的感觉；有些人开始反思自己思想和行为，有些人懂得了该如何寻找合适的他（她），也有些人总算明白了该如何珍惜一段感情……
个体对失恋的内在评价直接影响其身心感受，继而影响以后的感情生活。 如果你认为，失恋了，尤其是被失恋，那就是被抛弃，被否认，是没有价值，一无是处，那么你将永远把自己困在受害者的牢笼里，怨天尤人，无法接受新的感情，无法开始新的生活。
这样的女孩谁不爱？
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- Published on Thursday, 25 December 2014 10:15
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1.坚持原则：你可以表面流于平凡，但内心需要保持高贵。保持外圆内方的状态。
2.善待自己：不奢侈，但绝不要过分节省。根据经济能力，尽量选择质量好的食品、生活用品。学会化简单的妆容，这会极大提高你的自信。
3.学会理财。除了银行存款外，还有叫保险、基金、股票、房产的理财产品。当然，尽量投资，不要投机。
4.品味生活：不要每天让自己沉迷于网络、电视，适当的时候该去图书馆翻翻书，去书店逛逛。做家务的时候，放点轻音乐。用纪录片代替电视连续剧。你会渐渐发现，你的内心越来越宁静，你的沉淀愈发厚重。
如何把握恋爱发展的速度
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- Category: 恋爱心理咨询
- Published on Friday, 21 November 2014 09:24
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在你一生所做的决定中，没有多少能够比跟谁结婚并共同生活半辈子更重要。爱人若选不好，你将日夜不得安宁，连累你的下一代……
如何选择正确又合适的伴侣。首先，你要遇见彼此喜欢的人，美国心理学家、《不要爱上混蛋》一书作者约翰·范·埃普称，遇到相互喜欢的人之后，你需要做的是控制彼此亲密关系的发展速度，从而让你有机会了解对方。在这里，时间是一个重要的因素。在花时间了解的过程中，你逐渐能发现对方是否值得信赖，逐渐有所承诺，最后情到浓时，在身体情欲的化学反应推动下，发生亲密的性接触。这样才是比较理性的恋爱过程和时间。
失恋的朋友请看
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- Category: 恋爱心理咨询
- Published on Monday, 14 July 2014 21:56
- Written by 宁波心理咨询
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失恋让人痛不欲生，天崩地裂……而从心理学分析，失恋并没有像我们想象或经历的那么可怕。别急，请跟着感觉一步步来，很快你就会平复心情，展翅迎接新的恋情。
一：否认
关键词：“他（她）可能是一时冲动”
情景：留下他（她）曾用过的东西，暗示自己，他（她）可能会回来。你回味他每一个动作，每一句话，总想求证一点：他会回来的。你伤心却充满希望地等待他，只要楼道里一有脚步声，只要电话铃一响，你就会心跳加快，兴奋而怀疑的问自己：是他回来了吗？
分析：自我否定是人生最痛苦的心理创伤。失恋意味着否定了过去的情感，与未来链接出现断层，所以失恋的起初会给你带来了深深的伤痛。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。
二：纠缠
关键词：“我不甘心”
情景：他真的走了。但他不可能这么快把我忘记了。于是，你1天中给他（她）打N个电话，他不接，就不断发短信，他还是不理睬。是不是他没听见？你甚至开始跟踪他，想知道他是否有了新欢。像幽灵一样游荡在他身边，却不知自己到底想要干什么。
分析：你不能接受他离开你的事实，你很想投入全部精力想要“抓住”他，因为你不甘心。但在缺乏爱的前提下，你是无法抓住任何人哦。这样纠缠的结局，最后会让你失去自己和自己的尊严。你应该清醒地认识到这一点。