婚姻中常见的误区
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- Published on Saturday, 03 September 2016 01:32
- Written by 宁波心理咨询
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一、凡是要弄清楚：很多夫妻常常为小事吵架，一吵就吵的不可开交，非得弄个水落石出，争个你错我对的。其实在婚姻中没有对错之分。聪明的夫妻，可以吵吵架，并且能用智慧吵架，提升夫妻感情，当然在局面失控是，就要暂时停下来，避免战火蔓延。
二、把沉默当武器：夫妻吵架后，有些人往往采取沉默或一段时间的冷战，沉默是婚姻致命的武器，是婚姻危机的开始。在吵架后，的确有一段尴尬期，这时候可以用书信的方式与爱人沟通，用积极的态度获得对方的理解。重新回到正常的生活轨迹。
无条件的关爱
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- Published on Monday, 22 August 2016 04:24
- Written by 宁波心理咨询
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自我概念是一个人对自身存在的体验，包括一个人通过经验及反馈，逐步形成对自身的了解和评价。人本主义心理学家罗杰斯认为，自我概念的行程最主要是，与成长过程中出现的重要人物的互动状态和结果有关。
一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注、尊重、关怀和认可等态度有直接关系，这些积极的态度会使儿童感到满足，孩子小时候真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。但现实生活中，父母的爱往往是有条件的，比如，当孩子的行为符合父母的要求时，就会得到肯定，否则就很可能受到批评。
要不得的心态
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- Published on Thursday, 18 August 2016 01:58
- Written by 宁波心理咨询
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人们在社交活动中，最需要的是保持良好的心态，相反，如果心态出现问题，就会产生种种负面的内心诠释，出现情绪，造成交往障碍，并会直接影响人们的社会适应能力。因此，我们需要不断学习和提升直接的职场心理。下面来是一些在人际交往中，比较普遍的不良心理状态，希望大结局有所了解，并能尽量克服和调整。
自卑心理：某些人没有足够的自尊和自信，容易产生自卑感，由于自卑所以很难发挥自己的优势，难以在人际交往中得心应手。有自卑感的人，也会缺少主见，怕自己做不好，所以会让自己很懊恼，也会让别人有不好的评价。自卑心理可以有意识的改善和调整，在职场中敢于思考，敢于表达，有不正确的地方，可以勇敢的承认，渐渐地，就会磨练出胆识和魄力。
身体的智慧
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- Published on Monday, 15 August 2016 04:11
- Written by 宁波心理咨询
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“痛则不通”是中医学中的精髓，也是任何疾病和问题的最好诠释。“症状”往往反映了一个长期忽略的内在的心理问题。身体上的那些症状可以使问题能够在另一个层面上被你所视，这实际上是在帮助你接触到这些瘀堵，可以得到及时的处理。所以说，痛苦即是心灵的语言，有其正性和积极的意义，痛苦使人改变，改变则是新的起点。当能量自由地流动并不断地自我更新时，灵魂才是自由快乐的。