如果生活可以重来
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- Published on Thursday, 18 January 2018 07:15
- Written by 宁波心理咨询
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如果一个人选择北飘，经过多年的奋斗，在北京有了家庭还有一套小小的住房。
暂时小小的满足并维持多久，渐渐地，生活消磨了他的斗志，尤其是看到那些在家乡生活的同学，原本能力不如他，现在却住着很大的房子，有了比较高的社会地位与收入，家乡小城的自然环境优美，而北京拥挤、嘈杂、污染。他原以为在大城市里，可以接触到高尚的文化、音乐和戏剧，现在倒是那些远在故乡的人打着“飞的”来北京看演出、泡酒吧，体验高雅的生活，在北京的他既没有时间，也没有余钱，更少了这样的雅趣。
于是他的内心有了后悔的情绪。这样的故事在我们生活中并不少见。生活就是这样，此一时，彼一时，我们永远不能预见未来。
其实后悔是一种人类普遍的心理现实。当一个人部分或者全面拒绝接受现实，想逃离现实的时候，后悔就成为了逃避现实的一个借口。
秋景依旧（上）
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- Published on Monday, 08 January 2018 06:44
- Written by 宁波心理咨询
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已过不惑之年的赵女士，曾一度遇到很多烦心事。当时她第一次来到咨询室向婚姻专家倾诉：她离婚已经5年多了，一直没有再找，这次有朋友介绍一位大她10年的陈姓男士，虽然陈先生年龄大了些，但两人接触后，都觉得还不错可以继续发展，所以在相处了一段时间后，他们彼此见了双方的家人。
为“敏感”正名
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- Published on Friday, 05 January 2018 07:58
- Written by 宁波心理咨询
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最近，常常有求助者问我：“我非常的快乐，是不是因为我是个敏感的？”“嗯……能告诉我你在什么情况下感觉到不快乐？”我会继续听他（她）的讲述，不便立即给与答案。
在生活中，我们也经常会听到有人说，谁谁太敏感了，以至于难以与其沟通。或者说，因为某个性敏感，自卑，缺乏安全感等，所以他（她）出现了某种心理问题。似乎在我们的印象中，“敏感”与自卑，与安全感有直接关系，并且把敏感赋予了“贬义”。社会上更多的宣扬“难得糊涂”的抽象境界，让有些人不知所措。
出于好奇，我打开电脑，想查一下“敏感”的百度百科。屏幕上首先映入我眼帘的一句话：敏感是感觉敏锐，察觉快速，对外界事物反应很快，可以很快判断或做出反应。
奇怪！这样的解释丝毫没有贬义，那么为什么我们却会把敏感看做是贬义词呢？
正视原生家庭
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- Published on Tuesday, 26 December 2017 09:41
- Written by 宁波心理咨询
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心理认为，能力是人完成一定任务时所必须的特殊能力，当我们具备了很多能力的时候，我们是否想过，我们能正视自己的原生家庭吗？其实。这是一种非常重要的能力。它能够决定你是否能成功，以及可以走多远。
原生家庭是我们成长的摇篮，它在我们的脑海里刻下了深深的痕迹，并且在潜意识中储存了连自己都没有意识到的种种信息。这，一切都由不得我们选择。但，当我们长大后，可以“抽离”地看自己，看父母，正视我们的原生家庭。
人无完人，我们的父母在教养我们的过程中，也不可能做到十全十美，所以我们要客观的认识我们的父母。
现在，很多心理学家吧一个人的问题，过于局限的认为都是父母或者原生家庭所造成的，其实，这只限于某种角度的分析，这样的分析很可能会让当事人（孩子）认为自己的问题都是父母造成，容易把责任推给父母，而忽视了自我成长。
所以作为当事人，如果我们能客观的重新认识我们的父母，然后把责任收回来，接纳自己，接纳父母，通过自己的努力去提升自我，去改变可以改变的那些部分，这就是成功！