叛逆的孩子不可怕
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- Published on Sunday, 18 September 2016 02:29
- Written by 宁波心理咨询
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青春期简单的说，就是一个孩子成为大人的过程，是一个人一生中最关键的阶段，是一种质的飞越。可能青春期孩子出现的种种反应会让家长非常苦恼，束手无策，甚至面对青春期的孩子会非常担心或恐惧，但其实呢，只要家长能了解孩子的心理，智慧应对，那么一切都会自然平静的过去。
我们先了解一下孩子在青春期的心理状态：青春期的孩子由于身心变化，他们认为自己已不是小孩了，他们一方面想摆脱父母，另一方面又不得不依赖父母。而且她们有强烈的自尊心，希望别人把他们看作是大人……然而，在家庭中，父母已经习惯了10多年的教养方式，很多家长还依然沿用着原来的教育和沟通模式，还是把他们当小孩来看待，甚至是无微不至的“关怀”，这时候孩子就会觉得父母不够尊重她们，不够理解她们，渐渐地，就出现叛逆心理。还是越是叛逆，家长越是想靠近孩子，孩子的叛逆心理将更加强烈，亲子关系开始紧张，甚至恶化……
期望不是希望
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- Published on Wednesday, 14 September 2016 03:32
- Written by 宁波心理咨询
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期望是一种负面的能量，它只会带来失望。
期望是期待着有什么可以让你满足的，就像是伸出双手，手心朝上，头往上抬，期待着老天给你力量，给你想要的那些东西。这就是无力的表现。
如果你一直有抱着这样的期待，就会被囚禁在这情境中，当然，没有人规定你一定要留在这里，是你选择了这个境地，只能忍受它。
对任何事情有期望都会让你受苦。同样，在关系中，如果你期待对方做什么，或为你改变什么，那么你就会痛苦！
无条件的关爱
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- Published on Monday, 22 August 2016 04:24
- Written by 宁波心理咨询
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自我概念是一个人对自身存在的体验，包括一个人通过经验及反馈，逐步形成对自身的了解和评价。人本主义心理学家罗杰斯认为，自我概念的行程最主要是，与成长过程中出现的重要人物的互动状态和结果有关。
一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注、尊重、关怀和认可等态度有直接关系，这些积极的态度会使儿童感到满足，孩子小时候真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。但现实生活中，父母的爱往往是有条件的，比如，当孩子的行为符合父母的要求时，就会得到肯定，否则就很可能受到批评。
婚姻中常见的误区
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- Published on Saturday, 03 September 2016 01:32
- Written by 宁波心理咨询
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一、凡是要弄清楚：很多夫妻常常为小事吵架，一吵就吵的不可开交，非得弄个水落石出，争个你错我对的。其实在婚姻中没有对错之分。聪明的夫妻，可以吵吵架，并且能用智慧吵架，提升夫妻感情，当然在局面失控是，就要暂时停下来，避免战火蔓延。
二、把沉默当武器：夫妻吵架后，有些人往往采取沉默或一段时间的冷战，沉默是婚姻致命的武器，是婚姻危机的开始。在吵架后，的确有一段尴尬期，这时候可以用书信的方式与爱人沟通，用积极的态度获得对方的理解。重新回到正常的生活轨迹。
要不得的心态
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- Published on Thursday, 18 August 2016 01:58
- Written by 宁波心理咨询
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人们在社交活动中，最需要的是保持良好的心态，相反，如果心态出现问题，就会产生种种负面的内心诠释，出现情绪，造成交往障碍，并会直接影响人们的社会适应能力。因此，我们需要不断学习和提升直接的职场心理。下面来是一些在人际交往中，比较普遍的不良心理状态，希望大结局有所了解，并能尽量克服和调整。
自卑心理：某些人没有足够的自尊和自信，容易产生自卑感，由于自卑所以很难发挥自己的优势，难以在人际交往中得心应手。有自卑感的人，也会缺少主见，怕自己做不好，所以会让自己很懊恼，也会让别人有不好的评价。自卑心理可以有意识的改善和调整，在职场中敢于思考，敢于表达，有不正确的地方，可以勇敢的承认，渐渐地，就会磨练出胆识和魄力。